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パパのカラダづくり

【筋トレマット】厚さ充分！盲点だったコスパ最強のマットはこれ！

　運動不足解消のために、自宅で筋トレをしています。　以前、2,000円台のヨガマットを使っていたんですが、どうも薄手で、筋トレの種類によっては身体が痛いんですよね。尾てい骨とか肋骨とか・・・。　　　でも、できる限り費用を安く抑えたいし、どう […]

　　　　　　こんにちは、りじおです。4カ月の娘がいます。妻の妊娠をきっかけに筋トレをはじめ、ホエイプロテインを飲みはじめました。色んな種類のホエイプロテインを飲んできましたが、最近妻に言われたのがこのひとこと。　　　うーむ。いわれて […]

　　僕は、これまで1年くらいマイプロテインのホエイプロテインを愛用してきました。　　　ここらでそろそろ味の記録をまとめとこうと思い、記事を書きました。　　さて、これまでに僕が飲んだのは、ホエイプロテインば以下の味。　　・ミルクティー・ […]

こんにちは、「りじお」です。　半年前から『マイプロテイン』のホエイプロテインを愛用してまして、毎日の軽い筋トレの後、欠かさず飲んでいます。　さて、数あるプロテインの中でも「安くて、飲みやすい！」と大好評の『マイプロテイン』。　特にホエイプ […]